Je to jedna z najstarších masáží, ktorá sa aj najčastejšie používa. Je výborná pri prevencii, no pomáha aj pri doliečovaní poúrazových stavov pri svalovej a kĺbovej rekonvalescencii; prekrvuje a okysličuje celý organizmus a jednotlivé orgány. Pôsobí na telo relaxačne, klient odíde oddýchnutý a vyrovnaný. Táto masáž je zameraná na svaly, pracujem však aj s kožou, podkožím a šľachami/fasciami, ktoré sa následne tiež uvoľnia.

Športová masáž je podobná klasickej, líši sa v niektorých ťahoch a v rýchlosti vykonávania masáže: je svižná, energická, sústredí sa hlavne na svaly po výkone. Klient sa po športovej masáži cíti uvoľnený a plný energie.

Indikácie pre klasickú masáž:

• únava
• bolesti a stuhnutie svalov
• znížená pohyblivosť v kĺboch
• stavy po úrazoch
• stresové obdobie

Kontraindikácie – prípady, kedy sa masáž nesmie aplikovať:

• zvýšená telesná teplota, infekčné stavy
• akútne zápalové ochorenia
• ochorenia kože: infekcie a plesne
• miesta po zápale žíl, trombóze
• plný žalúdok – bezprostredne po jedle
• prázdny žalúdok – klient má prísť tak akurát najedený
• ak je klient pod vplyvom alkoholu či drog.